Boyun, kəllə sümüyündən yuxarı gövdəyə qədər uzanan vertebralardan ibarətdir. Servikal disklər sümüklər arasındakı təsirləri udur. Sümüklər, bağlar və əzələlər başı dəstəkləyir və hərəkət etməsinə imkan verir. Hər hansı bir anormallıq, anormallik, iltihab və ya travma varsa, boyun bölgəsində ağrı və ya sərtliyə səbəb ola bilər. Belə anlarda boyunun nədən ağrdığını dərhal müəyyən etmək və hər hansı bir tədbir görmək çətindir.
Bir çox insanlar bəzən bu vəziyyətdə zəif duruş və ya həddindən artıq güc səbəbiylə narahatlıq və ya sərtlik hiss edirlər. Əksər hallarda boyun ağrısı ciddi bir vəziyyət deyil və bir neçə gün ərzində həll edilə bilər. Ancaq bəzi hallarda belə bir simptom ciddi bir xəstəliyi göstərə bilər və həkimə müraciət etməyi tələb edir.
Bu məqalə, boyun digər yerlərdə olduğu kimi sağ tərəfdə niyə ağrıydığını anlamağa kömək edəcək. Ağrı növlərinin və ən çox görülən səbəblərin təsnifatını da təmin edəcək. Onurğanın bu hissəsindəki narahatlıqdan necə xilas ola biləcəyinizi düşünün.
Servikal bölgədəki ağrı növləri
Effektiv bir müalicə təyin etmək üçün bir mütəxəssis patologiyanın simptomlarını və səbəblərini dəqiq müəyyən etməlidir. Həkimlər boyun ağrısını belə təsnif edirlər:
- cervikago - lumbago;
- servikalji.
İkinci növ, vertebra və ya servikal əzələlərin zədələnməsindən yaranan ağrıları əhatə edir. Servikalji, öz növbəsində, ağrılara bölünə bilər:
- dəri lezyonları ilə əlaqəli (səthi somatik);
- əzələ və ya vertebral zədələnmə ilə əlaqəli (dərin somatik);
- bədəndə bir infeksiyanın görünüşü və ya daxili orqanların işinin pozulması ilə əlaqədardır (visseral).
Bitişik əraziləri təsir edən servikalji aşağıdakılara bölünür:
- servikobrachialgia üçün (ağrı boyundan çiyinlərə qədər gedir);
- servikokranialgiyaya (ağrı boyundan (başın arxasından) başa keçir).
Servikaqodan danışarkən, bu ağrının həmişə kəskin olduğunu, boyunun hərəkətliliyini məhdudlaşdırdığını qeyd etmək lazımdır. Qəfildən görünür və insana müəyyən bir müddət əzab verir ki, başqa bir şey haqqında düşünə bilməsin.
Boyunun niyə ağrıydığını müəyyən etmək üçün həkimin təbiətini qurması və sadalanan təsnifatdan istifadə edərək təsvir etməsi son dərəcə vacibdir.
Ümumi Səbəblər
Tibbi statistikaya əsasən, boyun ağrısı üçün tibbi yardım istəyən insanlara aşağıdakı xəstəliklər və şərtlər diaqnozu qoyulur:
- servikal osteokondroz;
- osteoporoz;
- əzələ spazmı;
- yırtıq disk;
- limfa düyünlərinin iltihabı;
- bədəndəki sistem pozğunluqları (yoluxucu proseslər, şişlər, immun sistemi ilə bağlı problemlər).
Ancaq ağrı yalnız bir insanın xəstəliyinin olması səbəbindən ola bilər. Narahatlığın görünüşünə əzələ gərginliyi və ya uzanma da səbəb ola bilər (uzun müddət kompüterdə oturmaq, avtomobil idarə etmək, ağırlıq qaldırmaq, yatarkən və ya idman edərkən narahat duruş). Əlavə olaraq, bir insanın boynuna yaxın bir baş ağrısı olması səbəbindən narahatlıq görünə bilər.
Bu niyə baş verir və əsas səbəb nədir? Bu suala yalnız bir mütəxəssis cavab verə bilər. Bəzən narahatlıqdan qurtulmağa çalışan insanlar öz -özünə dərman qəbul edirlər - masaj, antibiotiklər, ağrı kəsicilər və digər dərmanlar. Ancaq bu cür hərəkətlərin nəticələri ən əlverişli olmaya bilər.
Yuxarıda sadalanan xəstəliklərin və şərtlərin nə olduğunu və necə təhlükəli ola biləcəyini və bunları niyə özünüz müalicə edə bilməyəcəyinizi başa düşmək lazımdır.
Servikal osteokondroz
İnsanlarda bu patologiyanın görünüşü anatomik xüsusiyyətlərlə əlaqədardır. Servikal vertebraların ölçüləri, onurğanın digər seqmentlərinin sümük strukturlarından çox kiçikdir. Boyun daim stres altındadır və bu, əsas funksiyalarının başı dəstəkləmək və hərəkətliliyini təmin etməkdən qaynaqlanır. Bir adam boynunun niyə arxadan ağrıydığını soruşursa, onurğanın bu hissəsində osteokondroz varsa məsləhətləşməlidir.
Bu xəstəliyin simptomları aşağıdakı kimi ola bilər.
- Çiyin, ön kol və əllərin xarici səthinə qədər uzanan boyundan çiyinə ağrı.
- Boyuna və ya oksipital bölgəyə nüfuz edən ağrı (xüsusilə səhər saatlarında daha pis olur, baş hərəkəti, öskürək və s. ).
- Baş ağrısı (paroksismal və ya davamlı, darıxdırıcı, dürtüsel, başını çevirərək ağırlaşır), başgicəllənmə, bulanıq görmə, qulaqlarda çalma.
- Sinə əzələsində ağrı.
- Beyin damarlarının qan axınının pozulması var ki, bu da bəzən müvəqqəti şüur itkisinə səbəb olur. Sağlamlığın pisləşməsi ilə nitq və motor funksiyaları pozula bilər.
Bu xəstəliyi özünüz müalicə etməyə dəyməz, çünki bu cür hərəkətlərin nəticələri sevincdən uzaq ola bilər. Ancaq mütəxəssislərə müraciət edərək, bir adam müalicənin yüksək keyfiyyətli və təsirli olacağına əmin ola bilər.
Tipik olaraq, servikal osteokondrozun müalicəsi müxtəlif antiinflamatuar və analjezik dərmanların, jellərin və bərpaedici məlhəmlərin, fizioterapiya və sağlamlıq məşqlərinin istifadəsini əhatə edə bilər. Müxtəlif dərman yamaları və s.
Osteoporoz
Bu, sümüklərin sıxlığını itirdikdə meydana gələn bir sümük xəstəliyidir. Nəticədə zəifləyirlər və düşdükdə və ya kiçik zərbələrdə qıra bilərlər. Menopoz zamanı qadınlar arasında ən çox rast gəlinir, ancaq siqaret çəkmə, çox içki içmək, pis qidalanma və oturaq davranış kimi vərdişlər onun meydana gəlməsi riskini artırır.
Bir çox insan üçün belə bir diaqnozun formalaşdırılması boyun niyə arxadan ağrıyır və eyni zamanda qol və çiyinlərə verir sualına cavab ola bilər.
Həkimlər bu xəstəliyin üç mərhələsini ayırırlar. Birinci mərhələ, bir insanın vertebra sıxlığının azalması, yüngül kramplar, zəiflik və ağrı meydana gəlməsi kimi servikal bel bölgəsində belə dəyişikliklər yaşamağa başladığını güman edir. İkinci mərhələdə daimi baş ağrısı görünür, təzyiq kəskin şəkildə aşağı düşə bilər və normadan yuxarı qalxa bilər, əllərdə uyuşma və ümumi zəiflik görünür. Üçüncü mərhələ (ən çətin), bir insanın vertebralarda ciddi deformasiyalar yaşadığını, yaxa bölgəsində bir qabar meydana gələ biləcəyini və baş və boyun ağrılarının daimi yoldaşlara çevrildiyini düşünür.
Osteoporozun müalicəsi onun inkişafını ləngitmək və ya qarşısını almaq, sümük mineral sıxlığını qorumaq və ağrını azaltmaq məqsədi daşıyır. Bu, əlavələr və dərmanların istifadəsi, habelə bir insanın həyat tərzini işıq, lakin daimi yüklər (gəzintilər, idman), düzgün bəslənmə baxımından yenidən nəzərdən keçirməklə əldə edilir.
Əzələ spazmı
Niyə sol tərəfdəki boyun ağrıyır? Səbəb spazm ola bilər. Yalnız solda deyil, boyun sağında və arxasında da təsir edə bilər. Bunun səbəbi, sıx gərginlik nəticəsində əzələlərin qeyri -iradi daralmasıdır. Vəziyyət tez -tez bir neçə dəqiqədən bir neçə günə qədər davam edən şiddətli ağrılara səbəb olur.
Boyun əzələlərinin niyə ağrıydığını soruşaraq, insan necə yatdığını, necə işlədiyini, oturduğunu düşünməlidir. Çox vaxt spazmlar bədənin təbii vəziyyətinin pozulması, çantalar, əyilmiş çiyinlər və digər xəstəliklər (ağır xəstəliklər də daxil olmaqla) daxil olmaqla çəkilərin çiyinlərə köçürülməsi səbəbindən baş verir.
Ağrı kəsiciləri daha sonra boyun ağrısını, əzələ gərginliyini aradan qaldırmağa və iltihabı azaltmağa kömək edə bilər. Bununla birlikdə, əlavə təlimatlara uyğun olaraq və həkimin məlumatı ilə alınmalıdır. Boyun ağrısının spazm səbəb olduğuna əmin deyilsinizsə, bir mütəxəssislə məsləhətləşmədən əvvəl heç bir dərman qəbul etməməlisiniz. Bu vəziyyətdə ağrını müvəqqəti olaraq aradan qaldırmaq üçün boynunuza bir buz paketi (dəsmala bükülmüş) çəkə bilərsiniz.
Boynunuzun ağrıydığını müstəqil olaraq təyin etməyin çox çətin olduğunu xatırlamağa dəyər. Narahatlıq davam edərsə və ya güclənərsə, bu həkimə müraciət etmək üçün çox ciddi bir səbəb ola bilər.
Yırtıq disk
Bu element, bir vertebral sümüyü digərinə bağlayan güclü bir bağdır. Disklər, sütunun hər bir vertebrası arasındakı yastıq yastıqlarıdır. Servikal bel bölgəsindəki yırtıq, hətta sağlam bir diskə çox ağır təzyiq edildikdə (ağır yük daşımaq, yüksəklikdən düşmək) meydana gələ bilər.
Bu vəziyyətin simptomları ümumiyyətlə bir və ya hər iki qola və ya ayağa yayıla bilən şiddətli ağrı, ekstremitələrdə uyuşma və ya karıncalanma, əzələ zəifliyi və duyğu itkisidir. Başlanğıcda, bir insan dönərkən, əyilərkən və ya digər adi hərəkətlərdə boynunun niyə ağrdığını başa düşə bilməz. Ancaq zaman keçdikcə narahatlıq dözülməz hala gəlir. Bəzi insanlarda yırtıq disk ilə boyun və bel ağrısı olmaya bilər. Semptomların özünü göstərəcəyi yer, patologiyanın tam olaraq harada yerləşdiyindən asılıdır.
Yırtıq diskin müalicəsi xəstəliyin şiddətindən və görünən zədədən asılıdır. Çox vaxt insanların vəziyyəti həkimə ilk səfərindən altı həftə sonra yaxşılaşır. Əksər hallarda dərman və keyfiyyətli fiziki müalicə kifayətdir. Terapiyada dərmanlar ağrıları idarə etmək, əzələ spazmını azaltmaq üçün istifadə edilə bilər.
Limfa düyünlərinin iltihabı
Tipik olaraq, bu cür patologiyalar bakteriya və ya viruslara məruz qalma nəticəsində yaranır. Bədəndə bu dəyişikliklər baş verdikdə, boyun nəyə görə solda və ya sağda ağrıydığını anlamaq çətin olmayacaq, çünki limfa düyünləri məhz bu bölgələrdə yerləşir. Soyuqdəymə kimi yuxarı tənəffüs yollarının infeksiyasına cavab olaraq şişə bilərlər. Ödemlə birlikdə ola biləcək əlaqəli simptomlar öskürək, yorğunluq, üşümə, burun axması, çox tərləmədir.
Limfa düyünlərinin iltihabı ilə boyun nə ağrıyır? Cavab sadədir: patoloji proses ağrı siqnalları göndərən sinir uclarını təsir edir.
Belə bir vəziyyətin müalicəsi ümumiyyətlə təbiətini (virus, infeksiya, bakteriya, şiş) müəyyənləşdirməyi əhatə edir. Sonra həkim iltihab prosesinin aradan qaldırılmasına faydalı təsir göstərən kök səbəbin müalicəsi üçün dərmanlar təyin edir.
Bədənin müxtəlif sistem xəstəlikləri
Bəzən insanlar boynunun və başının niyə ağrdığını, bu hisslərin arxa və ya qollara getdiyini anlamaya bilər. Çox vaxt bu vəziyyət bədəndəki bəzi sistem xəstəliklərindən qaynaqlana bilər. Bunlara müxtəlif şişlər, depressiya, artrit, yoluxucu proseslər, menenjit, daxili qanaxmalar və digər ciddi patologiyalar daxildir.
Servikal bölgədə ağrı, bədən lazımi miqdarda bəzi faydalı maddələr (vitaminlər, mikro və makroelementlər) qəbul etmədikdə də baş verə bilər.
Niyə boyun öndə, arxada ağrıyır və ya əzələ narahatlığı və baş ağrısı hiss olunur, testlər və əlavə araşdırmaların nəticələrinə görə yalnız həkim cavab verəcək. Kök səbəb yalnız yaxa bölgəsi deyil, digər orqanların da pis vəziyyətdə olması ola bilər.
Diaqnostika
Boyunda ağrıya səbəb olan səbəbi müəyyən etmək üçün edilməli olan ilk şey bir terapisti ziyarət etməkdir. O, digər mütəxəssislərlə lazımi konsultasiyanı təyin edəcək və texnoloji diaqnostik metodlara olan ehtiyacı müəyyən edəcək.
Mütəxəssis, boyunun niyə sağ tərəfdə, solda və ya başqa bir hissəsində ağrıyacağını izah edəcək. Tam bir tarix toplayacaq və hazırda bədəndə hansı pozğunluqların olduğunu təyin edəcək.
Müayinə zamanı bir insana aşağıdakı diaqnostik üsullar təyin edilə bilər:
- MRT;
- CT;
- EKQ;
- Ultrasəs.
MRT, toxumaların vəziyyətini təyin etməyə kömək edə bilər, KT müayinəsi - servikal vertebralarda patologiyaları müəyyən etmək üçün arterial halqanı, damarları və yaxınlıqdakı toxumaları və EKQ -ni öyrənmək üçün həkim müxtəlif ürək patologiyalarını istisna edə bilər.
Əlavə olaraq, məcburi testlərdən biri də xəstənin qanının öyrənilməsidir ki, bu da orqanizmdə iltihablı və ya yoluxucu proseslərin baş verdiyini müəyyən etməyə kömək edəcək.
Nə etməli?
Ağrı keçirən hər bir insan ən qısa zamanda ondan qurtulmaq istəyir. Boyundakı narahatlıq üçün aşağıdakılar kömək edə bilər:
- Ağrılı yerə buz çəkin (əvvəlcə bir dəsmal ilə sarın).
- Yüngül ağrı həddindən artıq gücdən qaynaqlanırsa, ağır fiziki məşqi müvəqqəti olaraq dayandırmalı və boyun əzələlərinizə istirahət verməlisiniz.
- Gün ərzində yüngül boyun məşqləri (yavaş əyilmələr və dönüşlər) etmək lazımdır.
- Vəziyyəti əzələlərə və onurğalara əlavə yüklərlə ağırlaşdırmamaq üçün nəzarət etməlisiniz.
Ağrı bir -iki gün ərzində davam edərsə, boyun ağrısının səbəbini təyin edəcək bir həkimdən kömək istəməlisiniz. Limfa düyünlərinin şişməsi, qızdırma, uyuşma və ya karıncalanma, şişkinlik, ürəkbulanma, baş və ya əzalarını hərəkət etdirə bilməmək kimi simptomlar buna əlavə olunarsa, dərhal təcili yardım qrupunu çağırmalı və ya özbaşına bir mütəxəssisə müraciət etməlisiniz.
Profilaktika
Boyunun niyə başa yaxınlaşdığını, başqa yerlərdə və ya əzələ spazmlarının meydana gəldiyini düşünməmək üçün sağlamlığınızı izləmək və bir sıra tövsiyələrə riayət etmək vacibdir:
- İstirahət zamanı servikal belin rahatlamasına imkan verən rahat yastıqlarda yatmaq lazımdır. Boyun və bel problemlərinin qarşısını almaq üçün ortopedik yastıq almaq yaxşıdır.
- Bütün onurğanın rahat istirahət etməsi üçün ən yaxşı mövqe kürəyinizdə uzanmaqdır. Bu vəziyyətdə yuxuya getməyi özünüzə öyrətməlisiniz.
- kompüterdə işləyərkən düzgün kreslo hündürlüyü və monitor mövqeyini seçməlisiniz.
- Uzun müddət mobil cihazlarda mesaj yazmağa, oyun oynamağa və oxumağa dəyməz. Bu, boyuna həddindən artıq yük yaradır (çox vaxt bu fəaliyyət zamanı baş aşağı salınır və bu da onurğanın bu hissəsinin işində pozulmalara səbəb olur).
- İdman etmək, təmiz havada gəzmək və idman etmək üçün vaxt ayırmaq vacibdir.
- Diyetinizi və pəhrizinizi tənzimləməlisiniz. Bədənin gün ərzində lazım olan miqdarda qida alması çox vacibdir.
- Pis vərdişlərdən (həddindən artıq yemək, siqaret çəkmək, spirt və narkotik içmək) imtina etmək daha yaxşıdır.
Nəticə
Boyun ağrısının əsas səbəblərini nəzərdən keçirərək, problemi öz əlinizlə qurmağın və düzəltməyin mümkün olmadığı qənaətinə gələ bilərik. Buna görə də tərəddüd etməmək vacibdir. Boyun ağrısına dözülsə də dərhal bir mütəxəssisə müraciət etməlisiniz. Yadda saxlamaq lazımdır ki, kiçik bir narahatlıq belə bədənin işində pozulmalara işarə edə bilər.